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宝宝腹泻吃什么水果?汇总宝宝吃完水果拉肚子的原因

NUK官微2019-07-05 21:12:22


可怕!大范围寒潮已经来临,

这次“湿冷系魔法攻击”来势汹汹,

有些爸爸妈妈们最近发现,

天冷后,宝宝吃完水果会拉肚子/(ㄒoㄒ)

这是为什么呢?

看完这些原因也许能帮你解除烦恼哦~

 

天干物燥冷飕飕

天气逐渐转凉,雾霾时不时出来迷惑人间。

PM2.5超标加上低温干燥的空气,

很容易让宝宝的身体产生不适感,

加上瓜果蔬类的辅食,天性生凉,

不加热就给宝宝吃,很容易造成腹泻、肚子疼等疾病。


建议:

在空气质量非常糟糕时,请不要轻易打开窗户透气,

麻麻们还可以入手一个加湿器,增加室内空气的湿度,

缓解宝宝因为干燥而不舒服的状态。

在给宝宝做瓜果蔬类辅食时,

一定要加热到合适温度才可以给宝宝吃哦,



辅食花样太单一

宝宝总是吃老三样,或者种类单一的食物,

不仅宝宝会腻味,营养也不够全面哦。

营养没跟上,免疫力会下降,

特别在冬季,娇弱的宝宝就容易寒气入体,导致腹泻,

小编要送上一份冬季营养大食谱,

有了它,宝宝吃饭也香香~

麻麻们快来取取经O(∩_∩)O

 

蛋花南瓜麦片粥


材料:

大燕麦片2大匙、煮熟蛋黄1/2个、南瓜30公克、蔬菜高汤适量


做法:

1、南瓜洗净去皮后,放入电饭锅中蒸至熟透,与煮熟的蛋黄,用研磨器磨成泥状后,待用。

2、将大燕麦片和蔬菜高汤倒入锅中,以小火煮至大燕麦片软烂后,盛入小碗中加入蛋黄南瓜泥即完成。


营养小重点:

鸡蛋中含有许多人体必要且不可或缺的营养素,像是蛋黄卵磷脂及钙等,对于促进宝宝脑部的细胞发展、维持身体健康,均扮演重要角色。



猕猴桃香蕉糊


材料:

猕猴桃1/4个(约25g)、香蕉半条(约50g)


做法:

1. 将猕猴桃去皮、香蕉去皮,研磨成泥待用。

2. 将磨好的猕猴桃泥及苹果泥,盛装在可以微波的小碗中。

3. 将小碗放入微波炉用中火加热约1分钟,即完成。


营养小秘密:

因为热量高,香蕉常研成泥,作为6个月以上宝宝的主食。不仅如此,它还有多重功效:丰富的果胶和纤维素能加快肠胃蠕动,酸甜滋味更能刺激宝宝的味觉,大量色胺酸还能调整宝宝情绪,使其更容易入眠。一般趁热吃会更有饱足感。

香蕉可直接装入干净塑料袋内压成泥,袋口剪破一个小孔,就可以用挤压奶油球的方式将香蕉泥压出来,完全不弄脏双手,还能确保食物卫生。

 


蔬彩豆腐蒸蛋


材料:

绿花椰菜芽10克、蛋黄1个、西红柿丁20克、蔬菜高汤2~3大匙、嫩豆腐30克


做法:

1、先将西红柿、绿花椰菜洗干净,并沥干水分。

2、西红柿烫熟,去除外皮,将果肉切成碎末待用。

3、绿花椰菜以热水烫熟,再以剪刀取绿花椰菜尖端菜芽部分,待用。

4、嫩豆腐用研磨器捣碎后,加入已打散的蛋黄搅拌均匀,加入适量高汤后,蒸约8~10分钟,待蒸蛋熟透后再把西红柿末、绿花椰菜芽铺在其上,即完成。


营养小重点:

绿色花椰菜含有大量维他命,富含的膳食纤维可帮助肠胃蠕动。

 

 

敲黑板,小编要来划重点!

不知道麻麻们有没有注意到,

在上面食谱的做法中,都运用了一个工具,

那就是“研磨器”

为什么宝宝辅食要研磨呢?

因为宝宝长到4、5个月大的时候,肠胃较弱,

辅食要先从最软的流食开始,

再到谷类食品、肉类等等,循序渐进。

这时候研磨器就必不可少了~


研磨器选得好,宝宝吃饭会更香,

所以辅食工具的选择十分重要,

下面小编就给麻麻们一些参考~

 

手动简单版——研磨碗



NUK防滑食物研磨碗,简单易上手!

只需一个研磨碗、一个研磨棒,

漏斗式研磨孔设计的研磨棒,搭配碗底纹路

一按一磨,就能轻松研磨香蕉、胡萝卜等果蔬,

碗底特增防滑设计,能防止妈妈不小心手滑~

如此简单的操作,新手妈妈值得拥有哦!


 

电动进阶版——料理机


NUK辅食蒸煮搅拌料理机,省心又省力!

强大的蒸煮搅拌功能集于一体

放入食材后只需轻轻一按,

就能轻松做出新鲜营养的宝宝餐,

辅食细腻不说,天冷时还可随时加热

上班一族的麻麻们也能在家从容做料理~

 

 三餐变点花样保证宝宝有营养

妈妈们赶紧get起来吧~


惊喜时间到,

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