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专家:春季是长高黄金季 身高管理需趁早

2020-06-29 08:39:13

无论是今天的“高福怀”,还是老的“七英尺男人”,都表达了中国人对身高的潜意识追求。中国优生科学协会常务理事、中国优生协会儿科营养委员会常务副主席姜景雄二十二号在北京表示,每年三月至五月是长高的黄金季节,早期身高管理可以避免儿童终生遗憾。

研究发现,每年三月至五月是儿童的加速生长时期,平均长度为1.37厘米,明显高于其他季节。

蒋经雄说,对大多数家长来说,高度管理仍然是一个新的词,但在国外被广泛认可。在美国,59%的儿童在6:10的年龄开始高度管理。许多家长认为青春期是孩子成长的关键时间,所以他们只关注青春期。事实上,当儿童更年轻时,高度管理更有效。

“关于身高有许多误解,比如遗传理论中的偏见。”姜景雄指出,对儿童身高发展趋势和计算儿童未来身高的最科学的认识仍是检测骨龄。

在提高身高的方法上,姜景雄指出,有两种主要的方法,即促进身高的增长和延缓骨龄的增长。在促进身高增长方面,父母可以开始在饮食、睡眠、运动、情绪、适当补充营养等方面进行研究。在延缓骨龄增长方面,可以采取合理的饮食、控制体重、中药和抑制剂等措施。

姜景雄强调,无论采用何种方法进行身高管理,都要考虑儿童期望身高的差距、期望身高与遗传高度的关系、儿童的年龄等因素。但应该明确的是,只要及时干预,孩子的“命中注定的高度”就有可能打破。