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开学前后 专家支招应对开学综合征

2020-05-25 12:33:17

随着新年假期的结束,新学期就要开始了。孩子们准备好了吗?记者昨天从市妇儿医疗中心儿童心理科室了解到,每一次放学前后都是儿童精神疾病高发时期,患病人数至少比平时高23%。市妇女中心心理学主任王令华指出,开学综合症会导致孩子们一上学就会出现许多奇怪的症状:胃痛、头痛、胸闷、恶心。但是当我去医院做体检时,我没有发现任何问题。专家提醒,为了让孩子们尽快调整自己的状态,让他们进入新的学期,最好提前一周以上调整他们的工作和休息。

例:你一上学就头痛和胸闷。

回想起去年寒假刚开学,周女士的心悸。“那是一年级的第二学期,开学的第一天,他一到学校门口,就说肚子疼,想吐,请假去医院,他说没事。”第二天,第三天,孩子们一到学校门口,就说不舒服。第四天,他们说把他送到学校门口,但不到中午接到班主任的电话,说孩子不舒服。请带孩子回家。“几乎花了半个月才恢复正常,几次跑到医院后,全家人都发疯了。”

医生:别怪撒谎的孩子们。

王说,这是典型的学校综合症。“学校综合症通常发生在六十岁或二十二岁的孩子身上。一般的表现是,开学后,孩子们都累了,打瞌睡,但晚上常常睡得很晚。也有一种学校恐惧感,当谈到上学时,孩子很紧张,不愿意起床,极具抵抗力。放学后,总是出于各种原因打电话给父母,谈论胃痛、头痛、胸闷等。

专家指出,学校症候群是由于儿童假日游戏过度疲劳而引起的心理不适,扰乱了正常的工作规则和兴趣。一般情况下,较轻的水平将在大约一周内自行解除。然而,如果症状持续存在,父母需要寻求专业的治疗师来提供药物和行为治疗,认知治疗,并加以纠正。值得注意的是,当孩子们出现学校综合症时,不要责怪他们撒谎,不打电话,否则他们会适得其反。

提示:如何预防开学综合症?

1.注意儿童假日的乐趣,尽量不玩电子游戏,防止上瘾;多运动,多社交。导演王令华说:“我认为娱乐的最好方式是需要与他人接触的体育和游戏。”社交可以提高你的孩子抵抗压力的能力。“

二、检查您的孩子是否完成假日作业,督促他们安排时间完成,不要在上学前进入紧张作业状态,导致学习阻力。

3.提前准备开学:帮助孩子在开学前一周调整工作和休息,并安排一些准备工作,让孩子提前进入学习状态。

4.上课时不要对孩子施加太大压力,以免降低学习兴趣。