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怎么去除手上的老年斑?三个简单方法分享给你

汉裝2019-11-17 13:29:58

爱美是人的天性,但是随着年龄的增长,人身体的血管、细胞都开始慢慢的老化,人就开始逐渐衰老。并且特别让人头疼的是,老人了之后,皮肤上就会出现老年斑。

老年斑就像是色斑一样,但是它不光出现在脸上,还会出现在手上、腿上、脚上,虽然不是基本,也不痛不痒,但是却非常影响美观,使人看起来特别的衰老。有什么办法可以预防和消除老年斑呢?

今天小编就来和大家聊聊老年斑的预防和治疗方法,帮助大家恢复嫩白的皮肤。

【老年斑简介】

脂溢性角化病(SK)又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤,是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤,好发于中老年人,是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。

【中老年为什么会长老年斑】

老年斑和一般的色斑不同,色斑是由于紫外线照射,导致色素沉积在皮肤上,或者是体内内分泌紊乱导致色素代谢出现问题导致的。而老年斑,却是由于人体衰老导致的。多数发生在中老年身上。下面我们来看看,导致老年斑产生的主要原因。

西医认为:老年斑是由于老年人细胞代谢减退、体内脂肪发生变化导致的。同时也是人体黑色素代谢减缓、皮肤上色素沉淀导致的。

中医认为:老年斑是人体内脏衰老的标志,人随着年龄的增长,器官老化,血管硬化,身体内就会出现血瘀、毒素。这些东西积累在血管壁上,就会出现老年斑。并且老年斑也是高血压、动脉硬化、心脏病的征兆。

【简单方法消除老年斑】

中医认为,老年斑是身体中血液循环差,血管硬化导致的。因此对于治疗老年斑,首先要促进血液的循环,保持血管的年轻态,在饮食上要多吃软化血管,清洗血管的食品,例如木耳、蔬菜等。少吃肉类、油脂食品。下面小编给大家介绍一些有效去除老年斑的小妙招,可以帮助大家从表面上清除难看的老年斑。

  • 鸡蛋清治疗老年斑

鸡蛋清涂斑点,每天数次,一周后可见效。

  • 黑木耳治老年斑

黑木耳适量。洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑,一个月后即可见效。

  • 芦荟汁除老年斑

用三年生的芦荟挤出汁液,涂抹在长有老年斑的地方,坚持早、晚各一次,一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。

  • 香蕉皮去老年斑

熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老年斑。

  • 云南白药去老年斑

将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

  • 红枣可祛老年斑

干红枣7枚,研细末,过筛后,用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后,薄薄涂抹一层,第二天早起洗掉即可。坚持数月,有预防和治疗老年斑之效。

【按摩去除老年斑】

中老年朋友想要消除和缓解老年斑问题,就要使我们容易出现老年斑的部位保持血液循环通畅。一个很好的办法就是经常对脸部、手部等地方进行按摩,以激发这些部位的活力,促进血液循环。下面小编给大家介绍一些简单的按摩方法,一起来看看吧。

1、先用左手轻拍右手背部,当拍至皮肤微红时,再用右手轻拍左手的背部。每次双手交替拍打各3—5分钟,每日做3—5次。

2、先将双手掌心搓热,然后用双手搓擦整个面部,擦至面部有温热感为止,每日做一次。

【防治老年斑食疗方】

除了一些外部的涂抹、按摩等手法,从表面消除老年斑,最根本的方法就是通过饮食的改良,从身体内部去调理。并不是所有的中老年都会出现老年斑,这也就说明了,不同的饮食可能导致或者避免老年斑的形成。下面小编给大家推荐几款防治老年斑的食疗方法,有兴趣的朋友可以在家尝试制作,一起来看看吧。

  • 黄瓜粥

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

制作方法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。

食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  • 生姜饮

制作方法:姜洗净、切成片或丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象。

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一:国家人力资源和社会保障部类职业资格证书  

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三;中华中医药学会证书;


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健康营养类:健康管理师、营养师、营养保健师 食品营养师、配餐营养师、临床营养师、运动营养师、药膳营养师、美容营养师、化妆营养师、健身营养师、公众营养师、营养顾问师、营养咨询师、营养指导师、营养调查师、营养培训师、预防保健调理师、保健品营销师、健康顾问师、健康咨询师、健康教育师、公众健康师 健康养生指导师、健康培训师;

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