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西郊骨科医院怎么样?如何在雪天防摔跤?

安平县博爱医院2019-06-28 22:41:10


    今天,安平县城瑞雪普降,一片银装素裹。

    虽然瑞雪带来了美景,但地面湿滑,不少人摔伤,甚至导致骨折。那如何享受了雪景,又尽可能减少瑞雪带来的麻烦呢?让我们听一听安平博爱医院骨科专家的妙计吧!


雪天摔倒后,常发生骨折的部位有哪些?

    雪后的骨折常常发生在腕部、踝部及腰部,老年人因为骨质疏松,稍有不慎就会摔倒骨折。

    但滑倒时很多人会下意识地手撑地面,但这种力量会传导到腕部、肩部,导致腕关节和肩关节的骨折。如果摔倒时一侧屁股着地,可能会引起股骨颈骨折或股骨粗隆间骨折,常发生于骨质疏松的老年人。


当摔跤无法避免时,如何做出正确反应?

     

当摔倒无法防止时,如果在摔倒时做出正确反应,以便大大减少骨折等受伤几率呢?


1、顺势滑:摔倒时,双手平伸,顺着滑倒的力量向前滑;

2、蜷曲滚:双手护住头面部,身体蜷曲,顺着力量向前、后、左或右滚,身体整个侧面着地,增加受力面积,减弱摔倒的力度。

摔倒后,在安全的情况下,不急于起身,先感知一下手腕、脚踝、腰部或大腿根是否出现疼痛和肿胀情况。


腕部及踝部骨折,用书本、木条等临时固定受伤部分,应立即前往安平博爱医院骨科治疗(医院重点学科,并有北京三甲医院知名骨科专家每周坐诊)。如腰疼,这时不要乱动,避免骨折块移位、压迫神经。此刻应尽快拨打0318-7511120急救电话由骨科专业医护人员救助。

      

大雪天出行,注意要点

1

防止滑倒

雪后路滑,应穿橡胶鞋,可以有效防滑,切勿穿高跟鞋、布鞋等。

老年人,不要在光线较差、气温较低的早上或晚间出行。


2

防止摔倒


走雪没融化或完全融化的道路,远离结冰及积水的地方,减少摔倒的几率;上下台阶把握身体重心,保持身体平衡;走路速度不要太快;双手不要揣在兜里;遇到较滑路段,用手扶着,增加稳定性。少骑电动车和自行车,选择步行或者公共交通的方式,减少可能发生的危险;

3

防止磕碰

出行一定注意被雪覆盖的“陷阱”,如洼地积水及残缺井盖等。尽量走人行横道,避开路边路障,避免被雪中的危险物品绊倒和戳伤。


4

防止砸伤

注意高空落雪,如屋檐大量积雪或冰块,应远离屋檐、树木等高,防止因坍塌被砸伤。


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