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易胖体质减肥方法赶紧学起来,你会用的到

政融厦门科技2020-09-13 10:43:23

3大类体质特别容易导致肥胖,分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型,它们可称为“肥女界三巨头”。


三种易胖体质

  1、火旺型

  特征:容易有饿的感觉,有口臭、口感、嘴破、易长痘痘及便秘问题。


  胃火旺容易导致胃的蠕动较差,造成消化不全,有些人是体制或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳,而消化道机能不佳,对于身体循环代谢自然形成阻碍,是造成肥胖的隐忧之一。


  2、气滞型

  特征:忧思郁闷、情绪不佳,导致肠胃功能失调,睡眠品质差,易犯生理毛病。


  肝郁气滞型的发胖危机与精神情绪有关,这类型的胖美眉平时会有情绪不稳定,心情烦闷或易怒等情绪反应。由于间接影响到肠胃功能,因此可能出现暴食或厌食状态,使体型呈现上上下下不稳定状态。


  3、水肿型

  特征:最爱吃凉性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水肿现象。


  水肿型肥胖就是指体内水分无法正常代谢,造成水分过多囤积于体内,循环相对造成阻碍而形成肥胖。

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