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泉州温陵医院男科帮你远离早泄困扰

泉州温陵男科2020-07-29 16:53:18


对于男性朋友来说早泄是件很丢面子的事情,在妻子或性伴侣面前是抬不起头的事,预防早泄,要从日常生活中做起,以下7个妙招可以帮助男性远离早泄哦!



防止男性早泄的一些方法
1
夫妻之间多配合


尤其是女性要多体谅另一半,当出现不射精现象,或者射精过快时,不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。女性还应该多鼓励丈夫,只有这样才能尽快摆脱疾病的困扰。



2
掌握性知识


男性要尽可能的了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。


3
加强体育锻炼


应当积极从事体育锻炼,增强体质。



4
性交前情绪调整


男性切忌不要在情绪不佳的状况下性生活,这样反而对身体不利,因为性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心。



5
禁止手淫,节制房事


男性一定要避免用重复性的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。如果有手淫的习惯,要减少,保持适度就好。



6
饮食调养


男性避免早泄要注意饮食均衡,营养均衡,可适当吃些进补的食物,但不能乱补,也不能过量。


7
谨慎用药


有些患者本来没有事,就是因为自己乱吃壮阳药,导致性能力出现了问题。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。因此男性出现射精过快、阴茎勃起困难等千万不要乱吃药,应该尽快去医院检查。



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