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  • 每逢佳节“胖三斤” “节后健身族”猛增

    石家庄市民郑月每天下班后都直接去健身房。“如果你迟到了,你就拿不上跑步机了。”春节过后,春暖花开,人们用“每一个好季节都能长三斤”来取笑自己的体重增加。“节后健身人士”也活跃在各类室内外健身场所。

    14日上午,68岁的张震和妻子在石家庄市西庆公园散步.“虽然今天有点雾气,但几天在家,吃了太多油,觉得身体不足,这些天暖和出来散散步,早上还有很多年轻人。”张震说。

    当天下午16:00左右,虽然是工作日,但石家庄市80%的跑步机在使用,前来健身的顾客越来越多。刚上完格斗课的郑悦正准备和教练一起做一些放松训练。她告诉记者,春节期间,他们吃大鱼和大肉时,体重增加了近5斤。“假期过后,同事们说我很胖,所以我很快就去健身房减肥了。”由于担心自己撑不住,郑月和同事们成立了一家健身房“月卡”,一起健身。

    据健身房主任杜建兵介绍,该公司在石家庄有27个健身中心,春节期间运营正常。节日期间,人们的健身热情明显高于往年,有的成员甚至与亲友一起锻炼。随着健身旺季的到来,健身房将通过增加健身功能分区、配备各种专业体育设备和提供更多健身课程,为健身爱好者提供广泛的选择。

    石家庄市民曹欣(音译)选择在家中观看在线健身视频,进行健美操。“如果你没有时间去健身房,你就必须在家里创造自己的环境。”曹欣说,互联网上有很多健身视频,手机上也有很多健身节目,不仅有专业指导,而且在网上遇到很多志同道合的人坚持,是一个负担得起的选择。

    郑月说,随着人们健身观念的转变,人们愿意投资于自己的健康,愿意为自己的健身做专门的时间,更愿意寻求专业的指导。“锻炼不再仅仅是减肥。有乐趣和自信是更多人选择锻炼的原因。”