腹泻，宝宝们最容易患的“小儿四病”之一。
有数据显示，在发展中国家，婴儿平均每年会腹泻 6 次，儿童每年会腹泻 3 次。腹泻多发于 6 个月～2 岁的婴幼儿，一岁以内约占半数，是造成宝宝营养不良和生长发育障碍的主要原因之一。
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什么是腹泻
腹泻是一种症状，指排便次数增多或性状改变。腹泻常伴有食欲减退、呕吐、发热、腹痛等不适。
注意：部分母乳喂养的宝宝，大便本身就是稀糊便，甚至就是一滩水上有点糊糊，只要每天排便次数在五六次以下，便便里边没有粘液血丝，宝宝吃得好、不呕吐，这种情况就不被认为是腹泻。
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宝宝腹泻常见的原因
①由病毒、细菌、寄生虫、真菌等因素引起的感染性腹泻，一般是需要医生干预治疗的。
②由饮食、气候、特殊疾病因素引起的非感染性腹泻，在宝宝腹泻中占绝大多数。
饮食原因
喂养过多、 时间间隔过短、 种类过杂；
奶瓶等调奶器具或所用的水不洁净；
奶的浓度不对，过稀或过稠；
奶的温度不对，沸水容易使蛋白质发生变性，而温度太低的水则含有细菌；
突然改变奶粉品牌，没有转奶；
体内的乳糖酶含量少会引起“乳糖不适症”；
宝宝是过敏体质，吃了容易过敏的食物，会出现呕吐、拒食。
气候原因
天气过冷或者过热，宝宝容易出现腹泻。
特殊疾病
先天性遗传代谢及内分泌疾病、炎性肠病。
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宝宝腹泻的饮食护理与治疗
已经添加辅食的宝宝，饮食顺序建议为白米粥（烂） 、小米粥（烂） 、胡萝卜泥；
如果宝宝正在恢复期间，苹果泥，烂面条是首选；
母乳喂养的宝宝，腹泻初期可以继续母乳；
配方奶喂养的宝宝，腹泻初期可以继续食用含有益生元或者益生菌的奶粉调节宝宝肠道，但要注意少食多餐；
宝宝腹泻很严重，已经脱水的情况下，就要输液了。
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宝宝腹泻如何预防
①感染性腹泻的预防：
少去人多密集公共场所，有效洗手， 一岁以上不吃手，一岁以下分场合吃手；
宝宝的玩具等要定时高温消毒，避免细菌入侵和交叉感染。
注意：婴幼儿可以按照月龄接种轮状病毒疫苗预防病毒性小儿腹泻。
②非感染性腹泻的预防：
宝宝平时的喂养和生活起居是家长们应该注意的。
喂养上：
多总结宝宝的饮食规律，尤其在辅食添加过程中，避免过敏食物的摄取；
严格按照奶粉的喂哺用量进行冲调，奶粉不能过浓或过稀；
掌握冲奶水温，一般用45℃温开水冲调奶粉；
换奶粉的时候切记要循序渐进转奶；
“乳糖不适症”宝宝在冲调奶粉时添加乳糖酶帮助宝宝消化乳糖。
生活起居中：
避免处于过冷或者过热的环境，尤其冷热交替的季节，注意不要让宝宝肚子着凉；
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