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郑多燕瑜伽球减肥视频曝光,让我们一起练起来!

我们的精彩人生2019-11-12 08:33:06

高温酷暑,烈日灼人,话说又到了“短裤配小高,低胸还露腰”的季节,那些叫喊要性感要清爽的妹子们,请你摸着自己腰上的那坨赘肉问问自己,你敢不敢在海边穿比基尼?!




如果你再不减肥,别说没有帅哥美女理你,估计你家的喵都会鄙视你了。最近一只超级励志的肥猫,它经过3年的瘦身计划,终于从一个矬胖子变成了一个美男纸,妥妥的惊艳了全世界。



这是它3年前的样子,体重20公斤,没错,一只喵竟然体重20公斤,这简直只能用一坨来形容啊。那时候它因为太胖被主人抛弃,然后又因为太胖还影响到了自己的身体健康。总之处境很糟糕,心情也很沮丧,整个喵都消沉堕落,就跟现在的你差不多。



在它最失落的时候遇到了现在的主人,一个美女医生。考虑到它真的是太肥了,连走路都喘,医生决定让它减肥!至于方法嘛,和人类减肥的方法差不多:控制食欲+各种运动。


坚持慢走


跑步机快走


仰卧起坐+卷腹


划水跑步


所谓皇天不负有心喵,经过如此艰苦又残酷的训练之后,这只肥猫成功地从20公斤瘦到了8.5公斤,整整瘦了一个自己还多!




肥猫瘦下来的简直就是靓猫啊!事实再一次证明每一个胖子都是潜力股。不仅人类需要减肥,作为一只喵也有追求苗条和美的权利,于是为了能让更多的肥猫实现喵生的华丽蜕变,开宠物店的夫妻Kate 和 George还专门开发了一套喵版郑多燕减肥操《work it kitty》,简直是燃脂瘦身之利器。


瘦大腿


减拜拜袖


卷腹


瑜伽球训练


跳跃燃烧脂肪


平衡球训练


每天锻炼完,都会感叹镜子里的自己又帅了


一起来看看喵星人超燃的健身视频,相信会让你更加坚定健身的决心和勇气。


胖纸们,管住嘴,迈开腿,明年夏天你最美!Come on ,现在行动起来吧!


本文选自视觉志。想知道如何正确管理体重,请加雪儿老师微信wangxf3000


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