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孕妇能不能吃枸杞子?吃完效果如何?

上工治未病调养2020-07-31 13:56:04


都说人到中年就会出现

衰老的容颜

大大的啤酒肚子

两三层的双下巴

一直飙升的血压、血脂、血糖

然而

这些却不会出现在

一个规律生活的人的身上




最近一组图片在朋友圈刷屏了,吃没吃黑枸杞对人的区别有多大?下面10张图告诉你!


1




吃黑枸杞的人很少会生病。黑枸杞中的花青素能阻挡外界病毒的入侵,有效地减少流行性疾病的机率,自然能够增强抵抗力,将身体调整到很健康的状态,迎接压力繁重的工作与生活。


而对于身体素质不好的人来说,抵抗力较低,如果平时因为说话压力大,而且不运动,对外界的抵抗力会更弱,很容易生病。


2




吃黑枸杞的人体型匀称,既健康又苗条。黑枸杞中含有大量花青素,为正常生理活动提供必要能量,同时几乎不含脂肪,所以对人体没有负担,吃了不长胖,有了黑枸杞的护航,肯定能有美丽的身材。


对于喜欢熬夜的人来说,缺乏睡眠算是生活常态了。体力慢慢小号,亚健康状态也会接踵而来,体型越来越胖,皮肤还会变差。


3




吃黑枸杞的人更显年轻,阻止自由基入侵,比同龄人看起来年轻不少。


在不知不觉中,肌肤冻住了年龄,留住了时间,抗击了衰老。


而不注重滋补的人,各种补水、抗皱、美白产品,不断地往脸上敷,却也难以保持年轻的素颜肌。


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吃黑枸杞的人睡眠质量很高,因为睡眠充足,免疫力高,新陈代谢正常,才更有利于食物中各种营养的吸收。


现代人熬夜工作、娱乐是常事,睡眠缺乏,不注意保养,新陈代谢变慢、内分泌不稳定,不止人整体状态不好,身体健康也受到很大影响。


5




黑枸杞属于高营养低热量的食物,比喝高糖分的饮料或者吃辛辣油炸的商品安全很多。


相反,普通人饮食就很随便,辛辣油腻、垃圾食物不能少,还可能大吃大喝、暴饮暴食,严重影响身体健康。


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黑枸杞中的花青素对睡眠、内分泌系统、神经系统有很大的帮助。尤其是更年期时期,食用黑枸杞对于改善更年期症状有绝佳帮助。


在日常生活、工作、学习中有几天失眠或头晕眼花是常事。有人一失眠就立即服安眠药或者直接不睡觉。


选择内调、注重锻炼对提高睡眠质量是非常有益的。


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吃黑枸杞的人内脏更健康。黑枸杞有养肝补肾,美容养颜,明目助眠的作用,食用之后全身供氧机能会更强大,排毒功能更加强大,头脑也更清晰。


不注重内调的人,不仅健康问题多,精神状态也会受影响。


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吃黑枸杞的人身体各机能得到调节和稳定。


黑枸杞能给身体最深层的调养,通过五脏六腑的内在调节来提高身体各机能的代谢能力以及内分泌循环。


9




怀孕前后开始吃黑枸杞的孕妇,会比普通孕妈体质更好。孕期坚持吃黑枸杞你会发现,妊娠反应改善了不少。


黑枸杞能调节体内的新陈代谢,还能为孕妈补充营养,也令宝宝体质更强更健康。


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从小就吃黑枸杞,有利于促进宝宝大脑发育。黑枸杞宝宝会比普通宝宝更聪明。


坚持吃黑枸杞,能提高大脑神经细胞突触的反应速度,从而提高记忆力,增强脑动力,令学习更得心应手。


(放到你圈子里,朋友们会感激您)