健哥经常强调生活方式对健康的重要性，近日，我国一项对超过2.6万名糖尿病患者的研究发现[1]，如果能达五种健康生活方式的4～5项，患者发生全因死亡、癌症死亡、大血管并发症和微血管并发症的风险将分别降低50%、45%、40%和25%。不过，研究中只有不到1/6的患者做到不吸烟（从不吸烟或非疾病原因至少戒烟6个月）、不喝酒（从不饮酒、每周饮酒一次或男士和女士每天酒精摄入量分别
被誉为中国膳食“红宝书”的居民膳食指南上新，听健哥给你介绍一下~
周四，有声版|这个病，让我们很难优雅老去（治疗篇）
健哥在报纸发布的科普文章，与你分享~
性格和心血管疾病息息相关，健哥给你说一说~
我们在《健哥说心脏》等着你！