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脱发际线的副作用太可怕,赶紧来拯救你的发际线

盘龙云海云健康2020-06-27 16:02:15

发际线对颜值的影响有多深?

看了《三生三世十里桃花》你就明白了

你们看这感人的发际线……

靠发际线频频上热搜的杨幂也是很心酸。


歌手陈陈奕迅也曾因发际线上了热搜,

这发型有毒▼


演员徐峥在某节目中自曝年轻时的脱发经历,

真是一把辛酸泪▼ 


为什么现在越来越多的明星,

拥有越来越高的发际线?

也许是因为赚钱太难,

在每一个锃光瓦亮的大脑门背后,

都藏了一颗操劳的心。


 不只是明星,或许你也有脱发烦恼
古人将头发喻为“三千烦恼丝”。但对不少人来说,若没了这三千丝,“风吹低头见头皮”,那才是真正的烦恼。

如今,脱发已不是什么新鲜事。数据显示,每5个中国成年男性中就有1人存在脱发问题,总数约达1.3亿,女性脱发率约为1/20;中青年男性脱发率较20年前增长了10倍以上,并呈低龄化趋势……


 每天超过100根,就是脱发

多数人一般每天会脱落不超过100根头发,这属于正常现象,不必在意如果每天脱发超过100根,且持续超过两个月以上,基本可以确诊脱发。脱发的主要症状是头皮油腻、毛囊萎缩,头发脱落,易断,油多无弹性。

若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,额顶部一片光秃;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会像男性一样“前秃”。


 所以,为什么会脱发?
1
压力

现代人工作压力大已经是常态,我们经常开玩笑说这个人心眼太多了所以脱发,其实不是的。压力大,精神紧张等情况就会导致脱发,不过如果你有改善这种情况的话,一般来讲脱发的情况会改善到正常状态。


2
怀孕分娩

怀孕会使激素水平改变,导致掉发,这种脱发多出现在分娩后。一旦脱发,新妈妈应该注意休息,让身体恢复,一两个月后头发就会长出来。


3
过度做发型

长期烫、染、编辫子等,受过度的物理拉抻、高热或者化学制剂影响,发根会遭到摧残,掉落的头发将不会失而复得。


4
缺乏B族维生素

营养缺乏导致的脱发也是可以纠正的,多吃些富含B族维生素的食物,如鱼、肉、蛋、牛油果、坚果等,不仅有利于头发健康,也会促进整体健康。


5
缺乏蛋白质

美国皮肤病学会认为,饮食中缺乏蛋白质,会限制身体对头发蛋白质的供应,两三个月后就会出现脱发现象。因此,建议适当补充蛋白质丰富的鱼类、肉类和蛋类。


6
贫血

缺铁性贫血也会诱发脱发,同时还会表现出疲劳、头晕、手脚冰冷、脸色苍白。这种情况只要多补铁,适当吃牛肉或服用补充剂,都可以解决脱发问题。


7
激素

总的来说,男性脱发现象更普遍,脱发的确与雄性激素有关,但脱发不代表雄性激素就一定分泌旺盛。因为,脱发很可能是局部雄性激素分泌不均造成的,但体内整体的雄性激素并不一定会高出很多。


8
甲状腺功能减退

甲状腺无法分泌足够的激素,影响身体正常的新陈代谢,也可能引起脱发。这种情况应该请医生化验甲状腺功能指标,针对性治疗,脱发也会不治而愈。


9
某些药物

某些用于治疗风湿和皮肤病的药物、非甾体抗炎药(如布洛芬)以及抗抑郁药物,都可能带来脱发这一副作用,应请医生酌情换药。


头顶大事,不能忽视
1
勤梳头

每日早、中 、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。


2
洗头别太勤

频繁洗头会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发易出油的人,可适当增加洗头频率。


3
烫染间隔3个月

过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头皮。因此,如果需要染发、烫发,最好间隔3个月。


4
合理饮食

脱发多因营养匮乏所致,可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。


5
少熬夜,睡好觉

规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉,每天睡够8小时。


6
扎头发不要太紧

尽量散着头发。马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。


7
中医防脱发

养发先补肾。中药材中的首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子、菟丝子、菊花、黑豆衣、白芍滋补肝肾,益精血;黄芪、大枣补气;当归补血和血;诸药合用糍补肝肾、养血生精、扶正固本,调节内分泌,平衡代谢,全面增强体内免疫功能,从而达到补肾生发治标治本的双重功效。