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宝宝腹泻吃什么辅食?宝宝拉肚子可以吃什么水果

kmila2019-12-04 08:45:51



菜名:苹果泥

月龄适合6M+宝宝

食材:苹果1个

工具:削皮刀、菜刀、菜板、蒸锅、搅拌机、碗


推荐理由:


苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素,宝宝常吃苹果泥,可预防佝偻病。苹果中富含果胶,有收敛肠壁作用能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。


制作步骤:


1、苹果去泥切小块


2、苹果块装碗,放入锅中,蒸10分钟


3、蒸好的苹果倒入搅拌机,加少量水搅成泥状


4、倒入碗中即可


辅食小知识

1、对于刚开始添加辅食的宝宝来说,苹果泥加热后可以降低发生不良反应的几率,所以建议蒸熟后再给宝宝吃。

2、市面上热卖的冰糖心苹果糖分比普通飘零过更高,尽量少给宝宝吃这种苹果,以免摄入糖分过多。



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