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家长注意:暑假也是儿童近视的多发期

2020-05-19 07:34:52

眼睛被称为灵魂的窗户。随着学习的进行,工作压力越来越大,周围的“护目镜”也越来越多,他们也越来越年轻。根据有关组织的统计,暑假也是儿童近视的频繁时期,孩子们怎么会有一个明亮的“窗口”呢?弱视和斜视如何矫正?近日,北京大学儿童视觉发展中心副主任医师赵龙将访问人民卫生厅科普栏目,与大家分享如何保护儿童视力的主题。

赵龙说,为了保护孩子的眼睛健康,父母应该注意“三重”:一是要注意观察孩子的眼睛,看孩子是否有异常现象,比如看东西或看电视、是否喜欢斜视眼睛、斜视头,等等。观察儿童是否能稳定地看,以及当他或她看东西时眼球是否在晃动,以及孩子行走时是否容易掉落,这可能是斜弱视的症状。

其次,对近视的认知也应引起重视,即使是轻度近视,对儿童生长发育的影响也不应低估。儿童年龄越小,近视假成分的比例越高。此时,匆忙戴上眼镜将矫正假性近视的程度,成为真正的近视眼。孩子近视越早,将来变得高度近视的可能性就越大。高度近视眼的长轴会导致眼球结构变形、视网膜变薄和视网膜血供不足,导致白内障、视网膜脱离、裂孔、黄斑裂孔、玻璃体病变、后巩膜葡萄肿和青光眼等严重并发症。然而,许多高度近视的人并没有意识到这些潜在的危害。只要近视程度没有改变,他们一般不去医院检查眼底。因此,高度近视已成为我国致盲的主要原因之一。建议家长定期带子女到医院进行眼部健康检查,注意年度眼部体检,发现早期治疗是关键。

第三,注意眼睛保护生活方式的使用,包括充足的睡眠、均衡的饮食和营养、更多的户外运动等。如果眼睛在生长和发育过程中缺乏一些或一些重要的营养素,它将使眼球组织更加脆弱。在环境因素的作用下,眼球壁的硬化容易膨胀,使眼球前轴和后轴伸长,出现近视。丰富的饮食营养,包括牛奶、鸡蛋、牛奶、鱼、肉类、鸡肉和其他优质蛋白质食品和各种蔬菜、玉米、甘薯和其他食品。此外,户外运动对于保护儿童的视力是非常重要的。建议为保证每天进行一小时的户外运动,在节假日期间尽量增加儿童的户外运动,家长可以打羽毛球、滑冰、去公园等。